增强免疫系统
身体需要依靠免疫系统来保护自己免受细菌及病毒的侵扰。免疫系统主要由免疫细胞组成。大笑可以使免疫系统细胞更活跃，使免疫系统发挥作用。
改善血糖水平
笑可以影响人体内不同激素的水平。而有些激素对于糖尿病也是很重要的，经常开怀大笑有助于改善糖尿病症状，减少并发症的风险。糖尿病患者应该保持一个好的心情，微笑对于改善血糖水平是有帮助的。
缓解身体疼痛
笑可以缓解疼痛，这一点很多人都知道。有的人觉得这只是一种心理作用，但是其实是有道理的。上面说到笑可以促使体内产生内啡肽等物质，这些物质不光可以缓解压力，还可以起到止痛的作用。此外，经常笑的人对疼痛的耐受性更高。
让人看起来年轻
微笑会让人更年轻，这种说法是有道理的。微笑是面部肌肉的绝佳运动。当人微笑时，肌肉就会移动并扩张血管，增加脸颊的血液供应，从而滋养皮肤，使皮肤焕发光彩。
